Weight-Watchers

Beschreibung:

Langfristiges und gesundes Abnehmen in der Gruppe mit fettarmer Mischkost nach den DGE-Regeln ist das Prinzip von WeightWatchers. Das Abnehmprogramm stammt aus Amerika und ist wissenschaftlich untermauert. Die Auswahl der Speisen erfolgt über ein Punktesystem (points), die im Laufe einer Woche zugeführt werden dürfen. Der Abnehmerfolg wird auf den wöchentlichen Treffen der WW dokumentiert und gelobt.


Wie funktioniert es?

Über die Points, die bei den WW verzehrt werden dürfen, wird die Energiezufuhr reguliert. Die Kalorienzufuhr liegt bei 1300-1800 kcal und sorgt für den sanften und dauerhaften Abnehmerfolg. Die Betreuung in den Gruppen und die persönliche Beratung machen den Erfolg dieses Programms aus. Kalorien müssen nicht extra gezählt werden. Es gibt eigene Weight-Watchers-Rezepte und eigene Weight-Watchers-Lebensmittel. Hinweise auf eine geänderte Zubereitung fehlen.

 

Wählen Sie die Diät zu der Sie mehr Informationen wünschen:

- Atkins-Diät
- Blutgruppen-Diät
- Brigitte-Diät
- Fatburner-Diät
- Fit for Fun-Diät
- Glyx-Diät
- Kohlsuppe-Diät
- Kreta-Diät / Mittelmeerdiät
- Leichter Leben
- LowFat
- Markert-Diät
- Max-Planck-Diät
- Mayr Kur / Mayr-Diät
- Montignac-Diät
- Trennkost nach Hay
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